KFC: kalorinya berapa sih?

Kentucky Fried Chicken (KFC) yang menurut g, junk food ayam paling enak ketimbang yang lain. Ayamnya lebih enak, krispinya juga, nasi nya juga lebih pulen, ga terlalu lembek. Cuma emang saosnya biasa, kalo saos mah menang an A&W, pedes saosnya mantep.

Tadi siang g baru makan KFC di Plaza Senayan ditemenin istri tercinta :). G barusan dari customer di sebelah PS. So, ya udah lama ga makan KFC jadi ngidam aja pengen makan. Ngomong2 makan KFC, g penasaran pengen tau aja berapa sih kalori nya yang masuk. G tulis di sini yang biasa g makan aj. Trus juga ini kira2 lah soalnya tiap negara beda kali modelnya. G makan di Indo ama S'pore aja beda. KFC Indo lebih krispi, lebih enak (MSGnya parah), lebih kecil. Kalo di S'pore porsinya lebih gede, kurang krispi juga kurang enak, ga ada MSG nya kali ya.

1. Dada ayam
Serving Size: 162g
Calories: 460
Calories from Fat: 250
Total Fat: 28 grams
Saturated Fat: 8 grams
Cholesterol: 135 milligrams
Sodium: 1230 milligrams
Carbohydrates: 19 grams
Fiber: 0 grams
Sugars: 0 grams
Protein: 34 grams

2. Paha bawah
Serving Size: 60g
Calories: 160
Calories from Fat: 90
Total Fat: 10 grams
Saturated Fat: 3 grams
Cholesterol: 70 milligrams
Sodium: 420 milligrams
Carbohydrates: 5 grams
Fiber: 0 grams
Sugars: 0 grams
Protein: 12 grams

3. Paha Atas
Serving Size: 114g
Calories: 370
Calories from Fat: 230
Total Fat: 26 grams
Saturated Fat: 7 grams
Cholesterol: 120 milligrams
Sodium: 710 milligrams
Carbohydrates: 12 grams
Fiber: 0 grams
Sugars: 0 grams
Protein: 21 grams

4. Pepsi
Serving Size: 14 fl. Oz.
Calories: 180
Calories from Fat: 0
Total Fat: 0 grams
Saturated Fat: 0 grams
Cholesterol: 0 milligrams
Sodium: 45 milligrams
Carbohydrates: 47 grams
Fiber: 0 grams
Sugars: 47 grams
Protein: 0 grams

5. Twister
Serving Size: 252g
Calories: 670
Calories from Fat: 340
Total Fat: 38 grams
Saturated Fat: 7 grams
Cholesterol: 60 milligrams
Sodium: 1650 milligrams
Carbohydrates: 55 grams
Fiber: 3 grams
Sugars: 7 grams
Protein: 27 grams

Berarti kalo g beli yang Combo 1 isinya 1 dada, 1 paha bawah, 1 nasi, ama 1 coke bisa skitar 800 kalori belon sama nasi loh. Kalo ama nasi mungkin bisa 1000 kalori. Wew.

Sumber